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阳光棋牌游戏官网 栗子淮山煲鵪鶉 尿酸高不宜多吃 创业失败30万补贴

发布日期:2019年11月12日 20:03编辑:阳光棋牌游戏官网

栗子淮山煲鵪鶉 尿酸高不宜多吃 怀念金孔雀余旭:阳光棋牌游戏官网傍晚时分,当太阳一点点向西坠落,层层余晖洒在广袤无垠的大海上,海面泛着片片金光,熠熠生辉,足以让人邂逅一场最惊艳的落日之景。

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主要功效:滋補脾腎推薦人群:一般人群均可↑,高尿酸人群不宜過多食用♂♂﹡。材料:栗子250g、淮山干品30g、枸杞5g、鵪鶉2隻、薑片適量(3~4人量)♀。烹調方法:鵪鶉去掉內臟⌒⊿,洗乾淨⊿⊙♀,汆水去掉血污∴﹡△,栗子去殼去外層絨毛π,其餘食材清洗乾淨□♂△,在瓦煲中放入清水2L♂,將所有食材一同放入鍋中?◇。武火煲開后改文火繼續煲1小時↑?,最後調味食用?。

推薦:廣東省中醫院臨床營養科

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湯品點評:栗子性溫味甘↑┊⊿,《本草綱目》記載其可治療腎虛﹡〇,用於腎虛導致的腰腿無力┊♀,唐代孫思邈更讚譽其為「腎之果」↑⊿♀,具有一定的食療作用△▽◇,但要注意一點↑⌒?,栗子適量食用可益氣健脾┊,過量食用則會阻礙脾胃↑∵,故不可貪食﹡△△。淮山性平味甘▽♀∴,在補益脾腎方面效力平緩∴♂﹡,適合大多數人食用△∟,因此在保健煲湯時經常使用∵⊙。秋冬進補π,如果不能耐受那些溫補食物?,想要細水長流慢慢調補的人群□,可以嘗試經常煲此湯水⊙。

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